MATRIXマシンに搭載されている「SPRINT8」を使用したキャンペーンを実施していただける店舗様大募集！
​科学的に裏付けされたSPRINT8でメンバー様に楽しんで結果を出していただき、退会率改善、来館頻度の増加、会員数増加を目指します。​​​​SPRINT8を実施して「本気で！なりたい自分を目指す！」方を応援します。​

​​​ユーザー参加要項

• 2ヶ月後に目指す自分の目標を立てる​
  例）体重〇キロ減、体脂肪〇％減
  運動初心者の方には「1週間に3回プログラム達成」等、目標は個人に合ったもので構いません。
• 1週間に1～3回　Sprint8プログラムを館内で実施​
  プログラム終了後、スタンプカードに押印
  強度が高いプログラムの為、最初のうちは全てのプログラムがクリアできなくてもOK！来館してプログラムを実施する事に意味があります。
• 実施期間：2ヵ月
• 特典：目標を達成できた方全員に賞品をプレゼント

対象店舗

• MATRIX SPRINT8搭載マシンの導入店舗（新規・既存）

キャンペーン期間

• 2023年12月末まで

店舗様参加特典

• SPRINT８実施回数記録スタンプカードプレゼント​
• MATRIXが賞品をご提供（個数等は要相談）​
• SPRINT8キャンペーン告知ポスター提供​
• SPRINT8説明動画配信​

キャンペーン参加はこちらから

SPRINT8とは

​SPRINT8 は1回20分で行うMATRIX独自のSIT（Sprint Interval Training）プログラムです。HIIT(High Intensity Interval Training)よりもさらに高強度なトレーニングを短時間で行うことで大きな消費エネルギーを必要とし、その脂肪燃焼効果は有酸素運動の約6倍といわれています。MATRIX製品をご利用の施設様でも全使用回数の7％も利用されている人気のプログラムです。

弊社アンバサダーの田上舞子さんも自宅でのトレーニングで使用しています！

20分×週3日×8週間

SPRINT8は30秒の高負荷運動と90秒の低負荷リカバリーを8回繰り返します。20分の運動中、全力運動はたった4分。短時間で効率的なトレーニングが可能です。1回20分のプログラムを週3回、それを8週間続けることで、成長ホルモン促進、脂肪燃焼、筋力増強に効果がみられることが実証されています。

スプリントインターバルトレーニング(SIT)の分類

SPRINT8が発表されて以来、SPRINT8のような高強度インターバルトレーニング（HIIT）に分類されるワークアウトに関する重要な研究が行われてきました。新しい研究では、HIITとスプリントインターバルトレーニング（SIT）は別のカテゴリーとして認識されています。
HIITプログラムでは、1つのエクササイズを45秒以上行い、エクササイズとエクササイズの間に短い休息時間を設けることがほとんどです。エリートアスリートでも30秒程度しか全力を維持できないので、それ以上のインターバルは高強度であり、スプリント強度ではありません。HIITでは45秒間でハードな運動が必要ですが、必ずしも全力ではありません。SPRINT8は各インターバル(30秒)で全力を出す必要がある為、より効率的なSITワークアウトとみなされます。
＊田上さんの動画ではHIITと表記されています。

SPRINT8が利用可能な最新コンソール

＊クライムミルとステッパーは対応外です。
＊上記は以外にも7xi/xeシリーズ、3xeシリーズ等も対応可能です。
　マシン対応可否についてご不明点がございましたらお気軽にお問合せ下さい。

キャンペーン参加については下記よりお問い合わせください。

お申込みはこちら

​0120-288-543　（受付時間：平日 午前 9:00 ～午後 5:00）​