この記事で分かること

• 家庭用 Matrix 製品のコンソールの違い
• XR、XIR、XUR各コンソールの詳細
• タッチスクリーンコンソールの利点

フィットネスマシンの購入は重要な決断です。ただでさえ選択肢も多いのに小さな買い物でもありません。自分の家族のために最適なマシンを選ぶ際には、多くの決定を下さなければなりません。トレッドミル、バイク、クロストレーナー、どの種類のマシンが必要か。代わりにクライムミルはどうか。フレームの特徴で最も重要なのはどういうものか。アセントトレーナーのように傾斜するエリプティカルはどうか。一瞬で負荷を調節できる機能がどれほど重要か、などなど。

Matrix をご検討いただいている場合、どのタイプのどのモデルのマシンが最適かを決める時には最適なコンソールを選ぶことができます。3つのコンソールからお選びいただけるだけでなく、最新のテクノロジーオプションも幅広く揃っていますので、決断が難しく感じられるかもしれません。この記事では、すべてのコンソールを説明し、メリットとデメリットを概説し、皆さんが気づかなかったかもしれない機能と利点を改めてお伝えします。

コンソールオプションの紹介

3つのコンソールには価格、機能、サイズに幅広いバリエーションがあるので、必ずあなたのニーズと予算に合うオプションを見つけることができます。LCDディスプレイのXRコンソールでシンプルにするか、豊富なエンターテイメントアプリ、効果的なトレーニングプログラム、高度なBluetoothを備えた液晶タッチスクリーンのXIR、XURコンソールにアップグレードすることもできます。

XRコンソール

XRコンソールは、見やすく明るい8.5インチ（21.6cm）のLCDディスプレイを備えており、運動データを一目で簡単に確認することができます。XRはラインナップの中で最も基本的なオプションですが、予算に優しい選択肢でもあります。

LCDディスプレイは、どんな照明下でもワークアウトデータを読みやすくするために、青い背景の上に白いテキストを表示します。他のコンソールと同じく、スマートフォンやタブレット、読書などに使えのデバイスラックを備えています。

このコンソールには、サードパーティのアプリと接続するためのBluetooth FTMSも含まれています。また、ほとんどの市販のBluetoothチェストストラップと連携する心拍数受信機能もBluetoothには含まれています。

XRコンソールは、ソフトウェアアップデート用のUSBポートも備わっています。ソフトウェアのアップデートファイルをUSBドライブにダウンロードし、それをコンソールに手動でインストールするだけです。

XRコンソールには、内蔵の運動プログラムが5つ含まれています。すべてのマシンにはSprint 8プログラムが含まれています。Sprint 8とは、脂肪燃焼を促し筋肉量を増やすことが科学的に証明されたスプリットインターバルトレーニング（SIT）です。ただし、XRコンソール内蔵のSprint 8はとてもベーシックな情報しかスクリーンに表示しません。そのため、タッチスクリーンコンソールでのSprint 8の体験とは異なるものになっており、進行状況を追跡するためのSweat Score評価は含まれていません。

メリット：

• 基本的な機能のみで、簡単に使用できる
• 最も予算に優しい
• すべてのMatrixの家庭用製品で利用可能
• Wi-Fi が不要
• Bluetooth FTMSとCSCSが含まれておりモバイルデバイスのサードパーティトレーニングアプリに簡単に接続できる
• テクノロジーのライフサイクルを気にする必要がない（つまり、一部のサードパーティアプリは数年後にオペレーティングシステムのサポートを終了する場合があります）

デメリット：

• ボタンは、静電式タッチスクリーンに比べると強く押す必要がある
• 内蔵のエンターテイメントアプリ、没入型プログラム、コンテンツのストリーミングに使用するHDMIがない
• 自分だけの運動プログラムを作成して保存するためのカスタムオプションがない
• Sprint 8プログラムは非常にベーシックでSweat Scoreが含まれない
• ソフトウェアアップデートは手動で行う必要がある

タッチスクリーンコンソールの特徴

タッチひとつでさまざまなエンターテイメントやトレーニングのアプリやプログラムが利用できるMatrixのタッチスクリーンコンソールは、今日販売されているどの他の家庭用フィットネスマシンよりも多くのオプションを提供しています。また、他の人気のあるスマートフィットネスマシンとは違って、Matrixではサブスクリプションは必要ありません。アプリをマシンでも使いたいなら、豊富なエンターテイメントアプリの中から既に登録しているものを選択できます。そうでなくとも、購入後も運動を継続していただくための他の素晴らしいプログラムや機能がたくさんあります。

タッチスクリーンコンソールの2つのオプション（XIR、XUR）は、サイズと一部の機能が異なりますが、以下の主な特徴はすべてに共通しています。

タッチスクリーンテクノロジー

スマートフォンやタブレットと同じ、迅速で正確なタップやスワイプができる静電式タッチスクリーンが採用されてい流ので、ストレスなく使用することができます。

エンターテイメントアプリ

自分が運動のモチベーションが上がる方法で運動が続くことが一番です。自分の好きなコンテンツを使用して、自分のモチベーションを上げながらワークアウトに取り組みましょう。Netflix、YouTube、Spotifyなどのエンターテイメントアプリや、Facebook、Twitter、Instagramなどのソーシャルメディアアプリが組み込まれています。ソリティアでカードゲームを楽しんだり、天気アプリで天気予報を確認したり、Kindle Readerでデジタル出版物や書籍を読んだり、Webブラウザで気になる情報を検索したりすることができます。これらの内蔵アプリたちはフィットネスマシンで運動中に使用されることに最適化されています。

Sprint 8

Sprint 8®︎は、20分の短いワークアウトで脂肪を燃焼し筋肉を鍛える科学的に実証されたスプリントインターバルトレーニングプログラムです。タッチスクリーンコンソールでは、Sprint 8の開発者であるフィル・キャンベル コーチのビデオや音声をオンにすることができ、プログラム中コーチングをしてくれます。Sprint 8が世界中で人気のプログラムなのには理由があります。運動が好きな人々は汗を流し、これまでにないくらい自分自身を追い込むのが好きなのです。Sprint 8は強度の強いトレーニングになりますが、運動時間自体は短くその強度をかけるだけの結果を与えてくれます。Sprint 8はマシンの負荷や傾斜などを自動で変更する全自動の応答型トレーニングプログラムです。

Virtual Active

Virtual Active™では、高精細な世界中の絶景の映像がワークアウトのスピードや傾斜、負荷の変化と同期する没入型のワークアウトを体験できます。すべてのタッチスクリーンコンソールには2つのVirtual Activeコースが含まれています。

内蔵の運動プログラム

全てのタッチスクリーンコンソールには、さまざまな数値に基づくカーディオプログラムが搭載されており、異なる目標に向けて利用することができます。XIRとXURにはそれぞれ13のプログラムが含まれています。カスタムワークアウトプログラムを使用すると、独自のインターバルプログラムを作成できます。また、最近のワークアウトでは、カレンダーに自動で保存されたワークアウトをワンタッチで繰り返すことができます。

高度なBluetooth

Bluetooth FTMSとCSCSを使用して、お気に入りのサードパーティのフィットネストレーニングアプリ（Zwift、Kinomap、Wahoo）とマシンを同期させることができます。さらに、Bluetooth対応の心拍モニター（ご自身のものやMatrix製品に同梱のチェストストラップ）やBluetooth対応のヘッドフォンを接続することもできます。

マイメディア

マイメディアでは、デバイスをUSBポートに接続し、タッチスクリーンコンソールを介してオーディオやビデオファイルを再生したり内蔵スピーカーを通して聴いたりすることができます。サポートされるデバイスには、USBフラッシュドライブ（最大16GB）、Windowsフォン/タブレット、Androidフォン/タブレットが含まれます。同じUSBポートはモバイルデバイスの充電にも使用できます。ワークアウト中に使用したりコンテンツを流しているスマートフォンのバッテリーが低下した場合に便利です。

以上の特徴はとても魅力的です。タッチスクリーンコンソールにはこれらのスマートテクノロジーが備わっているため、あまりに多くの機能に圧倒されるかもしれません。それでは、XURとXIRそれぞれのタッチスクリーンコンソールのニュアンスについて詳しく紹介します。

XIRコンソール

16インチクラスのコンソールは、鮮明なフルHD 1080pの高解像度タッチスクリーンディスプレイを備えており、バーチャルフィットネス、映画や動画をリアルに体験することができます。22インチのXURコンソールの販売を開始するまでは、XIRがMatixで最大のタッチスクリーンコンソールであり、非常に人気のあるコンソールでした。

人気があったのにはそれなりの理由があります。大きな画面サイズのおかげでコンソール上でのガイダンスは遥かに見やすくなります。明るく高解像度のディスプレイは、どんな照明の下でも鮮明でクリアであり、動画を観たりデジタルコンテンツを読んだりするのに最適です。スピーカーも5ワットでパワフルなので、ランニング中の足音や周囲の音にかき消されることなくエンターテイメントに没頭できます。

XIRおよびXURコンソールのHDMIポートは画期的です。マシンで使いたいアプリがあるのにコンソールに内蔵されていない場合も問題ありません。スマートフォンやタブレット、ストリーミングメディアプレーヤーをコンソールに接続し、そのアプリをミラーリングまたはストリーミングしてコンソールの画面で確認しながら、同時に運動のデータを把握することができます。HDMIを使用することで、エンターテイメントの選択肢は無限に広がります。

メリット：

• 明るい高解像度ディスプレイ
• あらゆる照明下で優れたディスプレイ品質
• 大きな画面で運動のガイダンスとコンテンツの表示が容易
• スマートフォン、タブレット、メディアプレーヤーとの接続に対応したHDMIポートによる自分自身のアプリやコンテンツのミラーリングやストリーミング

デメリット：

• XRコンソールよりも高価

XURコンソール

全く新しいプレミアムな22インチのコンソールは、最大の高解像度タッチスクリーンディスプレイを備えており、本当に没入感のあるエクササイズ体験を創造します。XURコンソールは機能的にはXIRとまったく同じです。しかし、16インチから22インチの画面にアップグレードすることで、シネマティックな運動経験をする際には大きな違いになります。山道を駆け上がったり、スタジオのクラスでのワークアウトに自転車を漕いだりする際に、XURコンソールがあれば実際にその場所にいるような体験をすることができます。

メリット：

• XIRが持つメリット全て！（価格を除き）
• さらに大画面で比類なきタッチスクリーン体験が得られる

デメリット：

• Matrixのコンソールの中で最も高価
• TF30との互換性がない

どのコンソールを選ぶべきか？

これで各コンソールオプションの利点と欠点がわかりましたが、どのコンソールを選ぶか決めるためにはどうすればよいでしょうか？　以下に、コンソールを選ぶ際に考慮すべきユニークな視点をいくつかご紹介します。これらの質問に自分自身に問いかけてみて将来を想像することで、最適なコンソール選択肢にたどり着けることを願っています。

最高のワークアウトを想像する

まず、将来を想像してみましょう。どんな日でも良いのではありません、自分が思い描く理想的なワークアウトを想像してください。あなたは新しいカーディオマシンマシンで何週間も定期的に運動を続けています。ワークアウトが波に乗ってきています。毎日マシンに乗って心臓が跳ねるように心拍数を上げていきます。短いウォームアップの後、ワークアウトのコアに入っていきます。頑張っていて汗をかいています。チャレンジングですが、素晴らしい気分です。他のことは何も気になりません。その日あったストレスは消え去ります。何も邪魔するものもない。あなたは「フロー」の状態にいます。

フロー状態にいる自分を想像するとき、その自分は何をしていますか？　スタジオクラスのワークアウトを流しながらお気に入りのインストラクターに従っていますか？　なにか動画を観ていますか？　本を読んでいますか？　音楽を聴いていますか？　それとも自分のホームジムにあるテレビを観ていますか？　どんな種類のワークアウトをしていますか？　強度が一定か、それとも心拍数を上げるインターバルトレーニングですか？　それともモチベーションを上げてくれるバーチャルフィットネスですか？

ワークアウトスペースをデザインする

カーディオマシンの配置場所もコンソールの選択に大きく関係します。タッチスクリーンコンソールにとっては、自分の家の中でWi-Fiの接続が強い場所に機器を配置することが重要です。

マシンはコーナーに置くのか、テレビの正面に置くのかではどちらでしょう。テレビの正面にマシンを置くスペースがある場合、タッチスクリーンはそれほど必要にはならないかもしれません。ただし、エンターテイメントアプリを使用しない場合でも、タッチスクリーンコンソールには他の重要な機能がまだたくさんあります（詳細は「いきなりタッチスクリーンを排除しない」を参照）。

最新テクノロジーへの興味関心

あなたはどんなタイプのテクノロジーユーザーでしょうか？　常に最新のテクノロジーを試すアーリーアダプターですか？　トレンドを追いかけるタイプですか？　それともテクノロジー機器をあまり使わないでしょうか？　使っているアプリにはどのようなものが多いでしょうか？　フィットネストラッカーやフィットネスアプリを使用していますか？　スマートテレビ、タブレット、またはスマートフォンでストリーミングコンテンツを視聴しますか？　読書をするときはタブレットと紙の本どちらを使いますか？

このような質問に自分ならどう回答するかを考えることで、自分に合ったコンソールを選ぶ手助けになるかもしれません。

いきなりタッチスクリーンを排除しない

これらの質問への答えを考えてみると、最もベーシックなXRコンソールで十分だと思っている方もいるかもしれません。そのような方にとっては単に「スタート」ボタンを押してワークアウトができれば十分で、他のことを同時に楽しみたいとは思っていないのかもしれません。

それでも、タッチスクリーンコンソールをすぐに排除しないでください！　最新テクノロジーにあまり興味がない人やエンターテイメント機能を使わない人にも、タッチスクリーンには運動それ自体に関して重要な機能がいくつかあります。

ご家庭に幼い子供やペットがいる場合、マシンの安全性はとても重要です。タッチスクリーンコンソールには、コンソールをロックするためのオプションのセーフティPIN機能があります。ワークアウトの後には、トレッドミルのベルトがロックされていることを安心して確認できます。

タッチスクリーンコンソールの前回のインターバルボタンを使用すると、速度、抵抗、または傾斜をワンタッチで前回の間隔番号に戻すことができます。たとえば、1分間に12 km/hで走っていて、すぐに5分間で9 km/hに戻したい場合、ボタンを押すだけで簡単かつ迅速に戻ることができます。ボタンを上下に何度も押す必要がないので、インターバルトレーニングに最適です。

ソフトウェアのアップデートのダウンロードの違いも忘れないでください。LCDコンソールにも定期的にソフトウェアのアップデートが必要です。XRコンソールでは、ソフトウェアのアップデートファイルをUSBドライブにダウンロードし、コンソールに手動でインストールする必要があります。XUR、XIRのタッチスクリーンコンソールでは、Wi-Fiに接続していれば、ワンタッチで自動的にソフトウェアのアップデートが行われます。

選択の時間です

ここまでで、各コンソールの違いについて学び、メリットとデメリットを比べ、どのコンソールがご自身やご家族にとって最も良いかなんとなく考えることができたと思います。ここまで来れば最適なコンソールを選ぶことができます。ですが、そんなに急いで選ぶのは実際はお勧めできません。Matrixマシンの販売代理店店が近くにある場合は、店舗に立ち寄り、コンソールを試してみて、実際に機器を試してみることを強くお勧めします。お気に入りのBluetoothやHDMI対応のデバイスを持参して、接続をテストし、コンソールとの同期がどれくらい簡単かを確かめてみてください。

ショールームのご案内

ジョンソンヘルステックでは、弊社の製品を見て、触れて、体験いただけるショールームをご用意しております。
専門のスタッフが丁寧にご案内いたしますので、マシン選びの参考に、ぜひご活用ください。
※必ず事前にお問い合わせフォームかお電話でご予約ください。

日本国内でMatrix を体験できる店舗はこちら

XR、XIR、またはXURコンソールのどれが一番自分に合ったコンソールでしょうか。Matrixのすべてのコンソールには最新のスマートフィットネス技術が搭載されているので大きな間違いになることはないでしょう。楽しいショッピングを！

筆者について

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免責事項：このブログ投稿は情報提供および教育を目的としており、専門的な医療アドバイスの代わりには使用されません。上記の情報は、いかなる病気や医療状態の診断、治療、予防にも使用されるべきではありません。食事、日常の活動、睡眠、フィットネスルーティンへの変更を行う前に、健康ケアプロバイダーのアドバイスを求めることが重要です。Matrix Fitnessは、この記事で提供された推奨事項、意見、アドバイスによって引き起こされた個人のけがや損傷に対して一切の責任を負いません。本記事に記載されたフィットネス機器の取扱説明書に記載された安全対策を常に守ってください。