過去に外を走っていた事があったのですが・・天気、気温でやる気を削がれると、
結局いい気候の時にもやる気がでなくなってしまう初心者です。
やる気のあるときに、程よいペースで頑張りすぎずスタートし、継続を意識で頑張りすぎない感覚で・・１ヶ月。
週4-5のペースで走れています。
時間、距離、共にまだ短いですが・・使ってなんぼ、の貧乏根性で・・・
他、外部でコンバット・エアロ・ボクササイズ、どれも初級の簡単なものを受講しているのですが、持久力がランニングマシーンを使う前より、付いた気がします。
そして、前より、たくさん動けているのがわかります。継続。大事ですね。
夫婦で使っているので、それなりにモトは取れるかな??
私はランニング初心者。旦那はボチボチのランニング者ですが、大きさ。これは実に良いですね。
買う前は大きすぎるか?こんなに大きくなくても・・と思っていたのですが、安定感、安心感は抜群ですね。ストレスなく走れる。これも継続するに絶対必要だと思います。
音は・・使っている部屋のドアを閉め、別室にいれば気になりません。
廊下に出て、耳を澄ますと、聞こえる程度。
気にならないです。音楽が聞けるのも良いですね。音楽の方がうるさいくらいかも(笑)