コラム

コンフォートWキャンペーン

comfort3

キャンペーン概要

キャンペーン期間中にホライズンの家庭用フィットネスバイク「コンフォート 3(2017年ニューモデル)」、「コンフォート 7」または「コンフォート R」をお買い上げの方に2つのキャンペーンを実施しています。

①もれなくプレゼント!コアフィットボール

バランスボール

 

 

ZIVA アンチバースト

コアフィットボール(65cm)

¥3,500相当

※製品と一緒にお届けします。

 

 

 

 

さらに!アンケートにお答えいただいた方全員に

②スポーツクラブ利用券

スポーツクラブ利用権

※アンケートは商品に同封されています。
※利用券はアンケート到着日の翌月以降の発送となります。
※ご利用できる店舗は各社のホームページ等をご確認ください。

 

対象商品

アップライトバイク コンフォート3(2017年NEWモデル)

Comfort-3_small_noback

 

アップライトバイク コンフォート7

COMFORT-7 INT

 

リカンベントバイク コンフォートR

COMFORT-R

 

※中古・オークション品や譲渡品は対象外となります。

 

キャンペーン期間

2016年12月1日(木)~ 2017年1月31日(火)

※期間中にご注文確定された方が対象

PDFはこちら ホライズン・コンフォートWキャンペーン概要

 

グッドデザイン賞2016授賞式

10月28日、グッドデザイン賞の受賞式が六本木のグランドハイアットで行われました。
S-drive_G-mark
トレッドミルで史上初のグッドデザイン賞を受賞した「S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー」プレスリリースは上記から

グッドデザイン賞受賞式
授賞式の様子。
メディアも多く、広い会場に入れない程の来場者がいました。
改めてグッドデザイン賞のすごさを実感。

グッドデザイン賞
受賞者はプロのカメラマンにより撮影してもらえます。
中央が、弊社代表取締役社長、安永です!

グッドデザイン賞 トレッドミル
しっかりと「Johnson Health Tech. Co」の名前を確認。
安永のメガネもキラリと輝いていますね!(笑)

グッドデザイン賞グッドデザイン賞受賞会場
受賞対象の製品・サービスは六本木ミッドタウン。
様々なジャンルから選ばれます。

自走式トレッドミル生憎マトリックス「S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー」は大きさ制限のため、今回はパネルでの展示でした。

今回の受賞を機に、たくさんの方からお祝いのお言葉や、またご注文をいただきました!
マトリックス「S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー」は、デザインだけでなく機能面でも定評があり、施設様だけでなくエンドユーザー様にもご満足いただいている自走式トレッドミルです。

是非、機会がありましたら一度ご体験いただけますと幸いです!

プレスリリースはこちら
製品ページはこちら

 

【締切】アメリカの成功フィットネスクラブに学ぶ、 利益を増やすクラブ経営セミナー

※セミナーは満席となりました。たくさんのお申込みありがとうございました。

アメリカ フィットネスジム 事例
ハイエンドとローエンドの二極化が進むフィットネスクラブ業態において、中間層に留まるリスクとは?アメリカのIHRSA(アーサ)での講演歴もある講師が、中価格帯のフランチャイズ経営から脱却し、大規模・低価格型の自社クラブを37店舗まで拡大させた秘訣を、日本で初めて公開します。
他にもアメリカにおけるスタジオ型クラブの急伸とそれに対する総合クラブの戦い方や、アメリカのフィットネス&ヘルスケアの今後の展望など、豊富な事例を用いて紹介します。
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講演|アメリカの成功フィットネスクラブに学ぶ、利益を増やすクラブ経営セミナー
講師|Jeff Skeen(ジェフ スキーン)氏 [Fitness Connection 社長兼CEO] ※英語講演・逐次通訳
日時|2016年12月7日(水)開始:14:00~17:00(受付:13:30~)
場所|ジョンソンヘルステックジャパン本社
   東京都港区海岸3-3-8 安田ビル(7F会議室)
   ●JR山手線「田町駅」・都営線「三田駅」より徒歩約12分
   ●ゆりかもめ「芝浦ふ頭駅」より徒歩約6分  
定員|50名 ※先着順
受講料|1,000円(税込・当日受付にてお支払いください)
申込|※満席のため締め切りました。
   ※PDFはこちらから

フィットネスセミナー

———【講師略歴】—————————————————————–
Jeff Skeeフィットネスアメリカn(ジェフ スキーン)氏
Fitness Connection 社長兼CEO

ヴァージニア工科大学で経営理学士号を取得。卒業後、ワシントンDCを中心にゴールドジムのフランチャイズ店を運営する「Gグループ」に勤務。同社は1998年までに、世界で最も利益の高いゴールドジムフランチャイズ加盟グループとなる。
その後「ゴールドジム・インターナショナル」の社長兼CFOを経て、2004年「タイタン・マネジメント・ソリューション」を設立。同社の代表として、全米のゴールドジムのフランチャイズ展開をサポートする。
2011年「フィットネスコネクション」を買収し、それまでフランチャイズだった店舗をすべて自社ブランドに統一。「フィットネスコネクション」は低価格・高価値を打ち出し、アメリカ3つの州で37店舗を展開している急成長チェーンである。
アメリカの展示会IHRSA(アーサ)をはじめ、講演歴多数。
フィットネスアメリカー
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セミナー前には話題のS-ドライブのメカニズムと、HIITでの効果を紹介
S-drive_G-mark_mトレッドミルとして史上初のグッドデザイン賞を受 賞したマトリックスの「S-ドライブ・パフォーマンス・ トレーナー」。そのメカニズムとHIIT(高強度インター バルトレーニング)における効果を解説します。
プレゼンター:谷ノ口昭太郎[CSCS/NSCA-CPT 弊社カスタマーサービス部長]


セミナー後にはショールームで、マトリックス最新商品をご体験ください!

スレッドプッシュ
S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー

トレッドミル/ランニングマシンで史上初・グッドデザイン賞を受賞した話題の自走式トレッドミル

 

 

ローイングマシン


ローアー

サーキットトレー ニングでも注目 されているローアーが フルリニューアル

 

 

ヨガ


イン・トリニティ

傾斜付きの ボード上で行う 新感覚のヨガや 筋力トレーニングなどが可能なストレッチボード

 

 

ファンクショナルトレーニング
コネクサス

一台で様々な運動 が同時にできる グループファンク ショナルトレーナー

【終了】2016グッドデザイン賞受賞記念半額キャンペーン!

※キャンペーンは終了しました。たくさんのお問合せ、お申込みありがとうございました。

S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー
2016グッドデザイン賞受賞記念!
S-drivePT_G-mark
マトリックスの自走式トレッドミル「S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー」が、トレッドミル/ランニングマシンとしては史上初となるグッドデザイン賞を受賞!
今回の受賞を記念して、下記の特別半額キャンペーンを期間限定で行います。

キャンペーン概要
●期間:2016年10月1日~10月31日まで(期間中にご注文確定された方)
●概要:下記の製品(A)または(B)を特別価格でご提供いたします。

treadmilltreadmill

S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー製品ページはこちら
ローアー製品ページはこちら

 

【グッドデザイン賞とは】
1957年創設のグッドデザイン商品選定制度から続く、日本唯一の総合的なデザイン評価・推奨の運動。国内外の多くの企業や団体などが参加する世界的なデザイン賞で、「Gマーク」は、すぐれたデザインを示すシンボルとして広く親しまれている。

【S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナーとは】
アスリートのパフォーマンス向上や、通常の有酸素運動の6倍とも言われる高い脂肪燃焼効果のHiit(高強度インターバルトレーニング)に活用できる、電源不要の自走式トレッドミルです。

【マトリックス】走るだけではない最先端のトレッドミルが、ランニングマシンとして初めてグッドデザイン賞受賞!

マトリックス「S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー」は、1台で様々なトレーニングが出来る革新的な自走式トレッドミルです。

S-drivePT_G-mark
今回グッドデザイン賞を受賞したマトリックス「S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー」は2016年4月にリリース以来、すでに世界で2,500台以上を販売しました。業務用マトリックスを始め、複数のフィットネスマシンブランドを手がけるジョンソンヘルステック社の日本法人・ジョンソンヘルステックジャパン株式会社(本社:東京都港区、代表取締役社長:安永誠司)はグッドデザイン賞の受賞を記念し、10月1日から1か月限定で「S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー」のキャンペーンを実施します。(キャンペーンは終了しました。)

S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー

S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー製品ページ
http://www.matrixfitness.jp/product/?id=gtsd

「S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー」で可能なトレーニング

ステップトレーニング

step_training
取り外し可能な安全ベルトにより、高い安定性を実現。
正しいフォームをキープしながら、縦・横・後ろなど様々なステップトレーニングが可能です。
Step_training

 

パラシュートトレーニング
parachute_training
速く走るほど大きな抵抗がかかる「パラシュートブレーキ」と安全ベルトにより、実際にパラシュートがなくても瞬発力や持久力といった能力を改善するトレーニングが可能です。パラシュートブレーキ


スレッドプッシュトレーニング
sled_push
速度に関わらず一定の負荷がかる「スレッドブレーキ」。
バーを持つことで、下半身の強化に用いられるそり押しに近い姿勢になり、広いグラウンドがなくてもスレッドプッシュトレーニングが可能です。
スレッドブレーキ


マンツーマントレーニング
1to1_training

トラックがない限られたスペースでも、実際の走りに近いスピードトレーニングが可能。
コーチはアスリートのすぐ隣で直接フィートバックを与え、効率的にフォームの指導をすることができます。
パーソナルトレーニング


坂道ウォーキング
Walking machine
自走式のため自分のスピードで走行可能。
長いハンドレールにより、お年寄りやリハビリ中の方も安心して使用できます。
ハンドレール

背景
世界的に人気のグループトレーニング

アメリカスポーツ医学会(ACSM)が発表した2016年度のトレーニングのトレンドによると「HIIT(高強度インターバルトレーニング)」や「ファンクショナルフィットネス」、「グループパーソナルトレー ニング」、「サーキットトレーニング」等上位に並び、今後日本での展開・拡大も期待されています。
group_training
「S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー」は広いトラックや専用スレッド(そり)がなくても様々なトレーニングができる、新しいソリューションを提供します。小さなパーソナルジムから、大型スポーツクラブのサーキットエリアまであらゆる施設に対応し、グループトレーニングを多くの方に身近に体感いただけます。

動画【S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー|Matrix Fitness】


製品ページはこちら

自宅用ルームランナーのおすすめポイント

東京オリンピックの影響もあり、運動する方が増えていますね!
今回は自宅でも簡単に運動できる、おすすめのルームランナー「エヴォルブCSをご紹介します!

ランニングマシン おすすめ

 

運ぶ
移動が心配なルームランナーですが、キャスター付きのため女性の方でも無理なく運べます。

EvolveCS

 

組立不要
ランニングマシン
ルームランナー 組立
上記のように持ち上げるだけでOK。とっても簡単です。

 

乗るEvolveCS_step
しっかりと下に空間を保ちながら、ランニング面のステップも10cmに押さえ振動も高さもストレスフリー。

 

簡単操作ランニングマシン 簡単
スタートボタンを押すだけで開始。
スピードも上下ボタンで簡単に設定できます。

 

安全走行
ウォーキングマシン
安全バーを持てば、ルームランナーが初めての方も安心して走行できます。

 

心拍センサー&8種類のプログラム搭載
ルームランナー_handle
安全バーには心拍センサーを内蔵。
プログラムを使用すればご自身の運動データを確認できます。

 

収納するルームランナー 収納省スペース設計で、ベッド下にも収納可能。


ルームランナー
また自立式のため、立てかければ幅も取りません。

以上、ホライズンの人気のルームランナー「エヴォルブCS」のご紹介でした!
製品詳細はこちらからご確認いただけます!

 

 

 

 

女性に人気のグループエクササイズ|サーキットマシンおすすめポイント

サーキットトレーニングとは、筋力トレーニング(マシン)と有酸素トレーニング(ステップ)を短いインターバルで20分~30分行います
サーキットトレーニング
サーキットトレーニングサーキットトレーニング
カロリー消費、代謝アップ、脂肪燃焼、足や腕のシェイプアップ効果が期待できます。

様々なマシンを組み合わせることで、上半身や下半身など全身をバランスよくトレーニングできるとともに、飽きることなく楽しくエクササイズをできるのが特徴です。


MXサーキットは、負荷は重りを使わない油圧式なので、女性や高齢者でも安全にエクササイズできます。

■配置例
サーキットトレーイング 配置

1、9ステーション
上半身と下半身のエクササイズをミックスさせ、体全体をバランスよく鍛えることができます。
サーキットトレーニング 例

 

2、9ステーション+9ステップ
各マシンの間にステップ(エアロビックプラットフォーム)を配置することで、有酸素運動の効果が高まります。
サーキットトレーニング 例

 

■サーキットトレーニングマシンのご紹介

【胸】チェストプレス
チェストプレス
胸と背中のエクササイズ。
肩甲骨を動かすことで肩こり緩和にもおすすめ。

【肩】オーバーヘッドプレス/プルダウン
ショルダープレス 使い方
肩の周りや背中といった上半身の運動です。
腕の引き締めなどに。

【胸】ペックフライ/リアデルトイド
サーキットトレーニング 女性
胸と背中のエクササイズ。
綺麗な姿勢を目指す方や女性のバストアップにも。

【腕】バイセプスカール/トライセプスエクステンション
腕 エクササイズ
腕のシェイプアップに。
特に二の腕が気になる方におすすめです。

【もも】レッグエクステンション/レッグカール
サーキットトレーニング 女性
太ももの引き締めやヒップアップのためのエクササイズです。

【もも臀部】ヒップアブダクション/アダクション
ヒップアブダクションアダクション
内ももと外ももを引き締め健康的な美脚を目指す女性におすすめです。

【もも臀部】レッグプレスレッグプレス
下半身のエクササイズ。
太ももやふくらはぎ、ヒップの引き締めに。

【腹】アブドミナルクランチ/バックエクステンション
アブドミナル 女性
お腹を引き締めるためのエクササイズです。
背中のストレッチにも。

一連の流れ・トレーニング方法は動画でよりわかりやすくご覧いただけます。

MXサーキットは、ポジションセットアップもなしですぐ使えるよう設計されており、また電源等もなく手軽に導入できるところも人気のポイントです。

MXサーキット以上、今女性に人気の「MXサーキット」のご紹介でした!

 

【東京】ホライズン・フィットネス/トレーニングマシン展示イベント

9月7日(水)より、伊勢丹新宿本店で開催されるスポーツイベント「My Wellness Life at ISETAN ~都市生活者に捧ぐスポーツファッション、ヘルス&ビューティー~」に家庭用フィットネスマシン・ホライズンからも多くのマシンが展示いたします!

まずはイベントの詳細から。

伊勢丹 イベント

実施期間:9月7日(水)~9月12日(月)
実施場所:伊勢丹新宿店本館6階 催事場 【地図
催事名称My Wellness Life at ISETAN ~都市生活者に捧ぐスポーツファッション、ヘルス&ビューティー~

「アディダス」「ナイキ」「ノースフェイス」などのスポーツファッションブランドから、運動に適したコスメや健康食品など、スポーツ・フィットネス関連の商品を取り扱うブランドが多数出展。

また連日開催のイベントには、様々な種類のヨガレッスンや、メンタリストDaiGoさんなどのトークショーがあり、大盛り上がり間違いなしのイベントになる模様です!

そして今回、フィットネスマシン部門として家庭用ブランド・ホライズンが出展いたしますが、大規模なイベントだけあって、今回は特別にたくさんのモデルを展示させていただきます。

是非この機会に足を運んでいただき、色々なマシンを体験していただければ嬉しいです♪

では、以下出展マシンをご紹介いたします!

 

最上位フラッグシップモデル パラゴン8E
PARAGON

最高速度20km/h。最大傾斜12%の圧倒的な高スペック。
22 種類の豊富なプログラムで、毎日のエクササイズをより楽しく。
便利なディスプレイ上の電源ボタンと、サイドのクイックキー搭載。
VRC クッションと3.1mm オーソディックベルトで、Wの衝撃緩和。
セミアッセンブル仕様なので、組立てが簡単。
パスポートプレーヤー対応。

 

運動履歴を自動で記録・ViewFitを搭載 アドベンチャー3
e ADVENTURE-3
2.0CHPのパワフルなモーターで、最高速度18km/hまで対応。
140×49.5cmの広い走行面で、安心してランニング。
スピーカー搭載で、お好きな音楽を聞きながらエクササイズ。
パスポートプレーヤー対応。
運動履歴を自動で記録するViewFit対応。

 

新型ブレーキシステムでより快適なワークアウトを アンデス7i
ANDES-7i
足や腰への負担が少ない、自然でスムーズな動き。
全身運動で、ヒップアップや二の腕の引き締めにも。
インダクションブレーキが、30段階の負荷を瞬時かつ正確に変更。
ストライドが50.8cmで、より効果的なエクササイズ。
パスポートプレーヤー(別売)対応。
運動履歴を自動で記録するViewFit対応。

 

省スペースで置き場所に困らないアップライトバイク コンフォート7
フィットネスバイク
足を大きく上げずに乗り降りできる、ステップスルー構造
接地面積は120 x 55 cmと省スペース
14の運動プログラムと、内蔵スピーカー搭載
デバイスラック、ドリンクホルダー、ストレージバスケット付き
パスポートプレーヤー(別売)対応で、世界中をサイクリング
運動履歴を自動で記録するViewFit対応

 

背もたれ付きで安心のリカンベントバイク コンフォートR
HZ15_LIFESTYLE_male COMFORT-R recumbent wht_living room_lores
足を大きく上げずに乗り降りできる、ステップスルー構造。
背もたれが上半身をしっかりサポート。
12の運動プログラムと、内蔵スピーカー搭載。
体力に自信がない方でも、安心してエクササイズ。
パスポートプレーヤー(別売)対応で、世界中をサイクリング。
運動履歴を自動で記録するViewFit対応。

 

こだわりぬいた本格的なインドアサイクル エリートIC7.1
IC7_
距離や回転数を表示する、サイクルコンピューターを標準装備。
静かでスムーズなベルトドライブを採用。
シートやハンドル位置はミリ単位の微調整が可能。
負荷はダイヤル式で簡単にアジャスト可能。
落ち着いた雰囲気のマット(ツヤ消し)ブラック。

 

手軽に本格トレーニングが可能 アドニスベンチ+バーラック

ADONIS-PLUS

バックパッドは7段階、シートは2段階のマルチアジャスタブル。
フラットだけでなくインクラインやデクラインも対応。
バーラックの高さは5 段階に調節可能。
安全構造のセーフティーフック付。
(ベンチ&バーラックのおすすめポイントの記事はこちらをご参考ください)

 

1台で70種類以上のトレーニングが可能なマルチジム トーラス4
homegym
上半身・下半身をバランスよくトレーニング可能
70種以上のエクササイズ
主なエクササイズ:チェストプレス、ショルダープレス、アームカール、
トライセプスプレス、ラットプルダウン、シーテッドロー、ラウンジトゥプッシュ、
レッグエクステンション、ニーリフト、インナーサイ、ヒールリフト、他
バリエーションは200種類以上
ラットプルダウン用のバー付属
わかりやすいエクササイズガイド付属

 

また、今回プレミアムフィットネスマシンVISON(ビジョン)からも出展。

業務用マシンの技術をそのまま生かした TF40タッチ
本格 ルームランナー
3.0CHPのパワフルなモーターとプレワックスの2層クッションベルト。
施設の業務機にも引けをとらない152 x 51 cmの広いランニング面。
雑誌やタブレット端末も置けるアクセサリートレイとドリンクホルダー
使わない時は簡単に折りたため、油圧式なので開く時も安全。
世界の絶景をランニング「バーチャルアクティブ」搭載

 

以上、9モデルのラインナップで皆様をお待ちしております。
また会期中はジョンソンヘルステック社員も常駐しておりますので、ご質問・ご相談も承っています。
では9月7日~12日の6日間、皆様のご来場お待ちしております!

サーキットトレーニング導入のためのおすすめマシン

サーキットトレーニング

総合フィットネスクラブや個人経営のスポーツジムでもプログラムが導入されているサーキットトレーニング。

サーキットトレーニングが急速に人気が高まった理由は、「みんなでできる楽しさ」「無酸素運動と有酸素運動を短時間で効率的に行える」「施設側も場所やマシンの導入が容易」といったことが相対して、今ではフィットネス業界のトレンドとなっています。

【サーキットトレーニングってどんなイメージ?】


上記2つの動画をご覧いただいてわかるように、色々な種目をグループで行い、トレーナーの指示によって次の種目へ移動していくプログラムです。

しかし、サーキットトレーニングを導入したいけど、どんなマシンをいれたらいいの?と思っている方も多いかと思います。
というわけで、サーキットトレーニングで使用できる、マトリックスの人気マシンをご紹介します!

|S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナー
サーキットトレーニング トレッドミル
自走式トレッドミル。
「スレッドブレーキ」で負荷を調整し、左の画像のように下のバーを持ちながら走れば室内でもスレッドプッシュトレーニングが可能。

また右の画像のように、取り外し可能の安全ベルトを装着すれば、縦のみならず、横・後ろ向きでも全力走行ができ、あらゆる場所の筋力を鍛えられます。

【S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナーPV】

 

|ローアー
ローイングマシン
アメリカではメジャーなローイングマシン。
ローイング(Rowing)とは英語で「ボートを漕ぐ」という意味で、その名のとおりボートを漕ぐような運動が可能。
有酸素マシンでありながら、全身運動も可能で効率的なトレーニングが可能です。
「オレンジセオリー」のプログラムでもメジャーな位置づけのため、ローイングマシンの需要は日本でも高まると予測されています。

【ローアーPV】

 

|コネクサス
ファンクショナルトレーニング
ファンクショナルトレーニングツール。
単体仕様や、また複数をつなげたりなど、目的・広さ・予算に応じてカスタマイズが可能。
人気のTRXやロープ、サンドバックなども選べる自由さが特徴です。

【コネクサスPV】

コネクサスの導入事例記事(Fitness Business)はこちら ※意外にもマダムに人気です!

以上、マトリックスの最新トレンド×サーキットトレーニングマシンの紹介でした。

また、女性・高齢者向けのグループエクササイズ「MXサーキット」の記事はこちらからご覧いただけます。
是非ジムの開設、また施設導入の際にはご相談ください!

自宅用筋力トレーニングマシン(ベンチ&ラック)のおすすめポイント

さあ、ホームジムが流行っている昨今、ご自宅にトレーニングマシンが欲しいなぁと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

ということで、「どんなトレーニングマシンを選べばいいの?」と悩んでいる方に、自宅用トレーニングマシンのおすすめポイントを紹介します!

自宅用トレーニングマシン

ご自宅で本格的な筋力トレーニングが行えるホライズン「アドニス」

 

まずはベンチから。
トレーニング ベンチ
背パットは7段階、シート(座る部分)は2段階に調節可能。

 

トレーニング ベンチ
また、デクライン(マイナス傾斜)も可能なため、様々な部位をトレーニングできます。

 

トレーニングマシン 移動
急な来客も安心。移動も楽々なのでお部屋をつぶす必要もなし。
お家とも奥様ともうまく共存できます。

 

それでは、アドニスでできる、主なトレーニングメニュー

ダンベルプレス 
ダンベルプレス
胸を鍛えます。

 

ダンベルフライ ダンベルフライ
胸を鍛えます。

 

ダンベルショルダープレス 
ダンベルショルダープレス
肩を鍛えます。

ダンベルロー ダンベルロー
背中を鍛えます。

 

シーテッドダンベルカール 
シーテッドダンベルカール
腕を鍛えます。

 

オーバーヘッドトライセプス 
オーバーヘッドトライセプス
腕を鍛えます。

 

続いてバーラック
トレーニング バーラック
最大負荷重量は160kgと本格仕様。
また高さは5段階に調節でき、様々なユーザーに対応。

ベンチプレス 安全
セーフティーフックがシャフトの落下を防止します。

 

ベンチとバーラックを使ってのトレーニングメニュー

ベンチプレスベンチプレス
胸を鍛えます。

 

インクラインベンチプレスインクラインベンチプレス胸を鍛えます。

 

スクワット
スクワット脚を鍛えます。

以上のように、自宅用トレーニングマシン「アドニス」は、

お手軽にもかかわらず、本格的なウェイトトレーニングがご自宅でも可能となっています。

より健康的に、よりムキムキに!

ご自宅でできるトレーニング方法は下記動画でもご紹介しています。

「アドニス」の製品ページはこちら